白癜风患者之健康食谱

白癜风患者之健康食谱 摘要：白癜风作为皮肤病的三大顽疾之一，在人们眼中已成为闻“白”色变的话题，而除了长期坚持治疗之外，饮食是我们生活中一个非常重要的部分。但是有一点不同的是，白癜风患者在饮食方面是有很多需要注意的地方的，有些食物是白癜风患者可以吃的，但是也有些食物是患者朋友们不可以吃的。 1、饮食生活方面应注意 少食荤腥，辛辣，以素食为主禁烟戒酒，禁使用含维生素c的药物，少食用含维生素c的食物。加强体育锻炼，穿宽松舒适的衣物，谨防外伤，勿阳光暴晒。 2、多吃含有酪氨酸及矿物质的食物 平日多吃一些含有酪氨酸及矿物质的食物，肉(牛、兔、猪瘦肉)、动物肝脏、蛋(鸡蛋、鸭蛋、鹌鹑蛋)、奶(牛奶、酸奶)、菜(新鲜蔬菜、以及萝卜、茄子、冬笋、木耳、海带等)豆(黄豆、豌豆、绿豆、豆制品)、花生、黑芝麻、核桃、葡萄干、螺、蛤等贝壳类食物。 白癜风</a>患者之健康食谱" width="400" height="300" src="//img.jianke.com/article/201610/20161020222948499.jpg" /> 3、多吃含铜，锌，铁等金属元素食品 白癜风病人血液和白斑部位由于缺少某些微量金属元素，而使体内酪氨酸酶活性降低，影响了黑色素的合成代谢，从而产生病变。因此，病人应多吃含铜，锌，铁等金属元素有些多的食品，使酪氨酸酶活性增强，继而使黑色素合成加快。 4、日常防护很重要，少吃辛辣刺激食物 白癜风病人血液和白斑部位由于缺少某些微量金属元素，而使体内酪氨酸酶活性降低，影响了黑色素的合成代谢，从而产生病变。因此，病人应多吃含铜，锌，铁等金属元素有些多的食品，使酪氨酸酶活性增强，继而使黑色素合成加快。